お題：健康の為気をつけてる事はありますか？に回答♪

R1を毎日飲むこと
油は米油を使ってる
睡眠をしっかりとる
サイクリングする

くらいかなぁ(ृ ु‹:)ु

何かいい健康法あったら
教えてほしいなぁ(o^^o)