おはようございます、るか氏です🌸

しっかり早起き出来たから
お洗濯2回して寝具カバー変えて

お犬様との朝のお散歩🐾
いつもより長めに行ってきたよ(՞- -՞)🎶

案の定()久しぶりのスキーと
昨日のジムでのトレーニングで
全身筋肉痛ですが🔥🔥

特に、腹筋と内ももと
おしりがやばい‪(ᐡт тᐡ)笑

スキー必死こいて滑ったから
10kgくらい痩せてないと割に合わない(威圧)
(地道にダイエットがんばります)(鼻ほじ)

︎︎𓂃⟡.·

そして、この後出勤！
17:00~23:00でいます🏩

まだどのお時間も🈳
余裕あります‪(ᐡт тᐡ)

当日なのでお電話からの
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お待ちしております📲