おはようございます🌸

今年も永遠のはたちになりました！🎂
るか氏です！(威圧)

今日はお誕生日とはいえ
月・金の週2で通うと決めてるので
サボらずジムいってくるよん✊🏻‪ ̖́-‬

夕方からはお友達にお祝いしてもらうので
待ち合わせ遅刻しないように
逆算して行動しないと‪(ᐡт тᐡ)
(時間にルーズすぎて！マイペースすぎて！)
(逆算して行動するの苦手です💧💧)

︎︎𓂃⟡.·

今日は全身鍛えつつも
胸筋の強度を上げたい🆙

Jカップだけど垂れてない
まんまるおわん型キープするために
ひぃひぃ言いながら頑張るぞ❤️‍🔥
(腕も胸もヘナチョコすぎてベンチプレス苦手、死ぬ😇)

予約投稿たくさんしたし
張り切って行ってくるよ~୧‪( ˙ᵕ‎˙ )୨

今日もみたよぽち👆忘れずに！
マイガール登録もしてね🤍

では、いってきまーーす！
また更新します✍