お題：今日は「不眠の日」だそうです。眠れないときは何をする？に回答♪

A：無理矢理、目を閉じて何時間でも待つ…

ということをずっとやっていました〜
辛かった

夕食のあとに軽く運動、ストレッチとか

湯船に浸かるとか

テレビ消して本読むとか
そういうのが良いかもしれませんね